こんにちは。 あかりです 太ももふと子だったわたしですが、太もも筋トレ以外にも気を付けている場所があります その場所は・・・・骨盤!!! あかちゃんの時に、股関節脱臼になってたので普通の人より 骨盤部分がのっぺりしている感じがあります なので太…
こんにちは。 あかりです。 今まで2日か3日に1回、自宅で筋トレをしてきたのですが、 今回、4日間筋トレをサボってしまいました・・・・ 理由は、最近また振られた彼のことを思うようになって 少しメソメソしてます。 それで思うように体を動かせない自分が…
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