こんばんは。 あかりです。 今日は、ずっとコンプレックスに感じてた太ももについて書きます。 ダイエットをスタートする前のわたしのは、ズボンを履こうと思っても 太ももでズボンが止まってしまうほどの、ふとももふと子さん だから選べるズボンは、ウエス…

こんばんは。 あかりです。 今日は、ダイエットし始めて気を付けてる「食事」について 書いていこうと思います まず、食べる量をいちばん増やしたのは・・・生野菜！ 大根でも葉っぱでもいいので、最初に食べるのは野菜にしました。 しかも野菜はてんこ盛り…