こんにちは。 あかりです。 わたしの朝は体重計にのるところからスタートします。 なぜ、夜でなく朝に体重計にのるかというと・・・・ 1日のお水の量や食べたご飯の量で、夜は1キロくらい全然変わるからです。 朝起きて、トイレ行ってパンツ一丁で毎朝自分の…